江嶋綾恵梨が週5で通うほど“溺愛”するものとは…「ニジマスのこれ愛してマス」第15回

江嶋綾恵梨、中村果蓮、来栖りん、吉井美優、森みはるの5名からなるアイドルグループ、26時のマスカレイドによる新連載がスタート。読モBOYS＆GIRLS×Zipperアイドルオーディションから誕生した彼女たち“ニジマス”は、「FASHION & EMOTION」をテーマにテレビや雑誌をはじめ多方面で活躍中だ。本連載では個性あふれるメンバーたちに趣味や今ハマっていることから、ひそかなこだわりや誰かに聴いてほしいことまで自由に語ってもらいます。第15回は、江嶋綾恵梨さんが溺愛しているという「ヨガ」の魅力についてご紹介！

26時のマスカレイド・リーダーの江嶋綾恵梨です。
今回紹介するのは……、私が溺愛している「ヨガ」です。

始めたのは今年の春頃だったので、ヨガ歴は1年も経たないのですが、寝起き・寝つきが良くなった、ライブ後の身体の痛みが軽減されたり、気持ちが穏やかになったり、集中力が高まったり…。

言い出すとキリがないくらい、ヨガを始めてから、自分自身の身体がよくなっていく感覚を感じて今では、ヨガに依存しています（笑）。

私が今通っているのは「ホットヨガ」で、滝のように汗をかきながらヨガができて、サウナ好きな私としては一石二鳥です（笑）。

時間がある時は、ヨガに行く！みたいな生活をしているので、気付いたら週5通っていた！！みたいなことも多々あります（笑）。

もっとヨガについて知りたいと思い、ヨガインストラクターの資格をとってから少し時間が経ちましたが、身体の不調で悩んでいる方、日々のお仕事でお疲れの方をはじめ、ヨガに少し興味があったり「やってみたい！」って方にヨガの素晴らしさを伝えることを来年は積極的にやっていきたいなと思っています。

仲良しのアイドルちゃんなどにも、ヨガレッスン受けてもらいたいな〜。
かなりダンスをする上でも自分的には、軸ができて変わったな〜と思うので＾＾

長くなりましたが……来年レッスンを開く予定なので、興味がある方はぜひ一度体験に来てください。
みんなで健康な心と身体を作りましょう！！

江嶋綾恵梨プロフィール

●えじま・あえり…1996年5月4日生まれ。福岡県出身。AB型。アイドルグループ「26時のマスカレイド」でリーダーを務める。趣味はカメラ、団子屋めぐり、サウナ（サウナ・スパアドバイザー資格保持）。カメラ女子として配信番組の出演やメディアでの連載など、趣味や特技を活かして活躍中。2021年1月に自身のアイドル活動10周年を記念したアニバーサリーブック『memorial.』を発売。

公式Twitter：https://twitter.com/nijimasu_aeri
公式Instagram：https://www.instagram.com/aeringoooo/

26時のマスカレイドプロフィール

●にじゅうろくじのますかれいど…2016年10月結成。読モBOYS&GIRLS×Zipperアイドルオーディションから誕生した5人組アイドルグループ。グループ名は「深夜2時（26時）の仮面舞踏会」を意味し、略称はこれを略した「ニジマス」。「FASHION & EMOTION」をテーマに掲げて活動中。
2019年8月にメジャーデビューと同時に発売したミニアルバム『ちゅるサマ！』は、オリコンほか各ランキングで軒並み1位を獲得した。2020年には、2,000人の中からオーディションにて選ばれた新メンバー中村果蓮が加入して新体制に。初の主演ドラマも経験し、勢いに乗る彼女たちから目が離せない。