6月25日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系 午後9時～9時54分）は、中島颯太（FANTASTICS）、やす子、山之内すずをゲストに迎えて、「暑い夏を乗り切る20の裏ワザSP」を送る。
連日続く厳しい酷暑。今年は過去150年で初の3月に夏日を3回観測し、6月中旬には記録的な暑さとなるなど、異常事態が起きている。そこで今回は、酷暑を乗り切り、涼しく過ごすための方法を番組が誇る評論家軍団が伝授する。
まずは評論家から「冷房の効いた部屋で冷たい飲み物を飲むのは逆効果です」という驚きの説が。汗が蒸発することで体温が下がっていくが、冷たい飲み物を飲むことで体全体が冷えたと誤解してしまい、発汗が止まってしまう可能性があるという。さらに、評論家によると「酷暑の水分補給にお薦めの飲み物は牛乳」だというが、その理由とは。
スタジオには、情報番組でもおなじみの気象予報士・天達武史が登場。今年の夏は暑さが続いた後に雨が降るという極端な気候になる可能性があるそうで、「東南アジアと同じくらい蒸し暑くなる」という予想もあるという。そんな猛暑を乗り切るために、やす子から「ちょうどいい室温と湿度をどうやって作ったらいいですか？」という質問が出ると、天達は「枕元に凍らせたペットボトルを置くと、快適に眠れる」とアドバイスする。
さらに中島からは「寒い冬は重ね着をすればいいけど、暑い夏は脱ぐ以外なくて…」と、夏を涼しく過ごすための洋服選びについてのお悩みが。評論家によると「熱中症対策にお薦めなのは、白以外に黄色い服」だという。洋服の色によって熱を吸収する具合が大きく変わってくるそうだが、色による温度の大きな違いにスタジオは驚きに包まれる。
他にも、ゲストの3人が実践する酷暑対策も。やす子が自衛官時代に教わったという、リュックを汗をかかずに、しかも軽く背負える裏技や、山之内が「すごくお薦めです！」という帽子用の保冷剤などが紹介される。そんな中、中島が異色の酷暑対策を語ると、スタジオからツッコミを浴びる。
番組情報
『ホンマでっか!?TV』
フジテレビ系
2025年6月25日（水）午後9時～9時54分
＜MC＞
明石家さんま
＜進行＞
井上清華（フジテレビアナウンサー）
＜ゲスト＞
中島颯太（FANTASTICS）、やす子、山之内すず
＜パネラー＞
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、磯野貴理子、ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
＜評論家＞
天達武史（気象予報士）、池田清彦（生物学）、梶本修身（疲労）、菊池真由子（栄養学）、重信初江（お手軽レシピ）、原田曜平（トレンド）、藤井直人（運動生理学）
©フジテレビ