「カラダWEEK」サポーター・白石麻衣、錦鯉が夜ヨガ&ウオーキングを学ぶ『カラダとキモチ整えNight』放送決定

エンタメ総合
2022年10月19日
「カラダWEEK」白石麻衣 ©日本テレビ

10月30日(日)~11月5日(土)の7日間、健康に関する企画を放送する日本テレビのキャンペーン「カラダWEEK」のサポーター・白石麻衣と錦鯉が出演するティップネススペシャルコラボ番組『カラダとキモチ整えNight』が放送されることが決定した。

番組では、寝付きが悪いのが悩みという白石と体力がない錦鯉の「カラダWEEK」サポーター2組が、フィットネスサポーター・宮崎紗衣(ティップネス)から「カラダとキモチを整える」秋の夜長にぴったりなヨガ&ウオークを学ぶ。

身体を目覚めさせる朝ヨガと違い、1日の疲れをリセットする夜ヨガ。コリの解消、柔軟性アップ、筋肉の緩和、疲労回復、血流も良くなり美腸効果などうれしい効果が盛りだくさん。そのまま睡眠につなげる「夜ヨガ」で、白石の寝付きの悪さを改善など、疲れたカラダとキモチをデトックス&リフレッシュしていく。

撮影終了後の白石に「夜ヨガ」の感想を聞くと、「今すぐ眠ることができるくらいカラダもキモチもスッキリして、質のよい睡眠が取れそうです!」とにっこり。「夜ヨガ」は、10月24日(月)~10月27日(木)深夜0時54分~0時59分に4夜連続で放送される。

そして翌週は、中年男性あるあるの悩みを持つ錦鯉が、直立姿勢(立ち方)のチェックから、足のつき方、膝の曲げ方、重心の位置など、その人の体形に合った歩き方で運動不足も解消できるように健康なカラダに近づくウオーキングトレーニング方法を教わる。

撮影直後、錦鯉の二人は「知らなかったことがいっぱい知れて、金づちで頭を叩かれたような衝撃を受けました!!」(長谷川雅紀)、「僕でできれば誰にでもオススメできると思うので、ぜひ皆さんやってほしい」(渡辺隆)とコメントを寄せた。「整えウオーク」は、10月31日(月)~11月3日(木・祝)深夜0時59分~1時4分に4夜連続で放送される。

番組情報

『カラダとキモチ整えNight』
日本テレビ系
「夜ヨガ」2022年10月24日(月)~10月27日(木)深夜0時54分~0時59分
「整えウオーク」2022年10月31日(月)~11月3日(木・祝)深夜0時59分~1時4分

キャンペーン情報

「カラダWEEK」
日本テレビ系
2022年10月30日(日)~11月5日(土)

公式HP:https://www.ntv.co.jp/karada_week/
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