2月4日（木）放送の『バカリズムの大人のたしなみズム』（ＢＳ日テレ 後9・00～9・54）は、「サウナ」をたしなむ。
バカリズムにサウナの奥深い世界を教えてくれるのは、年間300回以上サウナを訪れるという加藤容崇さん。現役の医師でありながら、サウナの魅力にとりつかれ、そのメカニズムを研究している。今回はサウナ愛好家の憧れである、本場フィンランド気分を味わえる極上のサウナに潜入する。
もともとサウナが好きだったバカリズムの疑問を、“サウナドクター”と呼ばれる加藤先生が解消。知っているようで知らない正しいサウナの入り方を紹介するほか、サウナで得られる快感「ととのう」を解明する。
バカリズムに代わって本格サウナとフィンランドの世界観を味わうのは、サウナの啓蒙活動に貢献した11人が選ばれる“サウナ オブ ザ イヤー2020”に選出された元グラビアアイドルの清水みさとさん。サウナ歴10年で、サウナに入るためだけにフィンランドを訪れ、フィンランド大使館のサウナにも招待されたことがあるという正真正銘の女性サウナーだ。
そんな清水さんが訪れたのは、本場フィンランド式サウナが楽しめると話題の埼玉県越生町にある「オーパークおごせ」。サウナ、水風呂、外気浴の最適な流れをサウナドクターの解説とともに実践。さらに、ととのった後の絶品サウナ飯も堪能する。
フィンランド式極上サウナを堪能した清水さんにバカリズムも思わず「すごい！ここ、いいなぁ」とつぶやく。また、今行くべき全国の人気サウナも紹介。バカリズムに「絶対行こう！」と言わせた人気サウナとは。
オープニングトークでは、バレンタインデーの話を。バカリズムは「甘いものが好きなので、本命でも義理でももらえるものはもらいたい」と明かし、義理チョコに対する独自の考えも披露する。
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