12月11日（火）放送の『NOGIBINGO!10』第10回は、乃木坂46・松村沙友理が“わがままセンター”として「肉ダリングをガマンしない！」をテーマに送る。
第10回のわがままセンターは「食べることが大好き」という松村沙友理。中でも大好きな“肉”をどうしたらよりおいしく食べられるのか考えた結果、「運動して汗をかいたあとにお肉を食べたらもっとおいしくなる！」と思いついたという。そこで“ボルダリング”と“肉”を掛け合わせ、「肉ダリングをガマンしない！」と宣言。過去にボルダリングを体験したことがある松村は「記憶の中ではちょちょいのちょいだった」と余裕の表情を見せる。
“盛りあガール”は伊藤理々杏、新内眞衣、向井葉月。肉（ニック）ネームは松村が「ブリアン」、伊藤が「コムタン」、新内が「小皿」、向井が「マルチョウ」に。3期生・伊藤は1期生・松村にタメ口ルールで戸惑いを見せるも、松村が「ウェルカムです！」と手でハートマークを作って言いやすい空気を作る。
ボルダリングジムに到着すると、そびえ立つウォールを前に松村が「見たらちょっと…」と自信喪失。しかし、指導してくれる日本女性初のプロクライマー・尾川智子先生が「“肉ダリング”は理にかなってる」と、全面協力してくれることに。
まずは柔軟体操で体をほぐすメンバーたち。運動神経の良いメンバー、いまいちなメンバーが発覚。あるメンバーの柔軟体操の不気味さに一同爆笑してしまう場面も。
まずは、垂直壁を先生の指示に従って練習。松村が「そのホールドをお肉だと思って！」と励ますと、全員で「ハラミをつかんだよ！」「ラストサーロイン！」「レバーに足をかけて！」と、このあと待つお肉を目標に声を掛け合う。
続いて難易度の高い前傾斜にチャレンジ。気合の入った“肉ダリング”の掛け声で頂上を目指すも、4人とも悲鳴を連発する。
焼き肉店では、極厚な“幻の黒タン”を目の前に大興奮の4人。ここでイジリー岡田から胸キュンリクエストの指令が。「初デートの焼き肉店」を舞台に、店長を一番胸キュンさせる言葉を言えたメンバーが“幻の黒タン”を多めにゲットできる。いい具合に焼かれる牛タンを目の前にした、肉大好きメンバーたち渾身の焼き肉デート胸キュンは…。
放送終了後、Huluでは見逃し配信とオリジナル番組「松村沙友理ちゃんねる」が配信される。
＜松村沙友理、伊藤理々杏、新内眞衣、向井葉月 コメント＞
松村：“肉ダリング”は、楽しく体を動かしたうえ、さらにおいしいお肉を食べるという、ただただ幸せな、いいことを発明してしまったと思いました。やりたいことを組み合わせただけなんですけど、運動したあとにお肉を食べるのは体にいいと、先生もおっしゃっていたので、皆さんにもぜひやってみてもらえたらと思います。タメ口ルールは、2人にとって難しかったかもしれないんですが、私は仲良くなりたいと思っていたので、より距離が縮まったような気がしてうれしかったです。今回は、スポーツならではの「やってやろう！」っていう精神も見ることができるし、おいしいものを食べるメンバーそれぞれのかわいい癒やしの顔もあるので、みんなのかわいさとかっこよさがたくさん詰まっていると思います。
伊藤：ボルダリングはずっとやってみたかったんですけど、1人では行けないし機会もなかったので、今回初めて体験できました。疲れちゃうかなと思ったら、すごく楽しくて、またやりたいです。さらに、みんなで応援し合ったり、一緒になって楽しんだりできたことがすごくうれしくて。それに加えて最高のお肉を食べられるのは至福の時間でした。最高です。先輩たちとはところどころ敬語になっちゃいましたが、みんなでおいしいものも食べたし仲が深まるといいなあと思いました。
新内：戦力外だったんですけど（笑）、ボルダリングを久々にできて楽しかったです。少し上に登れただけでも達成感があったので、続けていきたいなと思いました。後輩たちとは昔に比べたらだいぶしゃべるようになったんですけど、ロケに行く機会はあまりなかったので、いろんなことをみんなで一緒にできて楽しかったです。
向井：ボルダリングで上まで登ることができないときはすごく悔しいんですけど、できなかったからこそまた次、次って、向上心というか、挑戦したいと思う気持ちをあらためて取り戻せてすごく楽しかったです。先輩と関わるのは、こういうロケじゃないとできないので、今日はいっぱいしゃべれてすごくうれしかったです。
『NOGIBINGO!10』
日本テレビ
毎週火曜 深1・29～1・59
※放送時間は、都合により変更となる場合があります。
＜インターネット配信＞
Hulu「乃木坂○○ちゃんねる」
『NOGIBINGO!10』放送終了後より、配信スタート。
※オリジナルコンテンツ、テレビ未公開部分を含む完全版をHuluにて限定配信。全11回、毎週火曜日更新予定。
日テレオンデマンド
放送終了後より、番組配信
公式サイト：http://www.ntv.co.jp/NOGIBINGO/
©「NOGIBINGO!10」製作委員会